Raggiungimento di uno stato di salute ottimale. . . .

Testimonianza della Dottoressa Mitra Ray, specializzata in Biologia cellulare.

Ha lavorato per diversi anni in qualità di ricercatore biomichimico nel campo delle patologie degenerative (USA).
E' oggi impegnata a condividere ciò che ha imparato sull'alimentazione integrale, attraverso seminari in tutto il mondo.


"Come possiamo raggiungere uno stato di salute ottimale ? . . . . Dobbiamo iniziare a cambiare le nostre "cattive" abitudini. Seriamente !

Nel ritmo frenetico della vita di oggi, dobbiamo imparare a fermarci un attimo per individuare le priorità. I più grandi nemici del nostro stile di vita sono:

• un'alimentazione scorretta e consumata in fretta,
• mancanza di esercizio fisico,
• un lavoro sedentario davanti il computer,
• il fumo e l'inquinamento ambientale,
• lo stress mentale ed emotivo.

Chiediamo al nostro corpo di farsi carico di molti pesi e poi ci meravigliamo se ci ammaliamo.
Non possiamo certo controllare tutti questi fattori, ma possiamo ponderare meglio alcune delle nostre scelte.
La salute ottimale è conseguenza di scelte ottimali !

Le scelte che hanno maggior impatto sulla nostra salute sono:
l'esercizio fisico quotidiano ed un consumo importante di frutta e verdura fresca e matura.

L'esercizio è fondamentale per rimanere giovani.
Man mano che si invecchia, infatti, i tessuti si trasformano in grasso, a meno che non continuiamo a sfidare muscoli e ossa a restare forti proprio grazie all'esercizio fisico.

Per molti secoli abbiamo vissuto, per lo più, grazie alla caccia ed alla raccolta di frutti.
Eravamo abituati a mangiare centinaia di diversi tipi di vegetali.
Oggi, siamo fortunati se consumiamo cinque diversi tipi di frutta e di verdura alla settimana.
In realtà il nostro organismo dipende da essi per neutralizzare le tossine che produciamo quando bruciamo il cibo per trasformarlo in energia.

Non esiste sostituto di frutta e di verdura e l'uomo non è ancora riuscito a imitare Madre Natura.
Fino a pochi anni fa si conosceva solo qualche decina di vitamine, come la Vit. C, il gruppo delle vitamine B, la Vit. E, il Beta-carotene, ecc.

Ora, invece, la scienza, grazie al progresso tecnologico, ha individuato oltre 12.000 diversi elementi nutrizionali vegetali che, dopo essere stati studiati individualmente, sembra rivestano un ruolo di primaria importanza nel rallentare il processo di invecchiamento. Da qui la conclusione che dobbiamo affidarci alla combinazione sinergica di tutti i nutrienti che Madre Natura ci mette a disposizione.
Cos'altro possiamo fare, prendere 12.000 pillole ?

Juice Plus+, nutrizione del 21esimo secolo, fa parte della mia lista della spesa dal fruttivendolo, per me e per tutta la mia famiglia, per il resto della vita."