naturopatia,idrocolonterapia,antiossidanti,probiotici: le migliori fonti di antiossidanti in frutta e verdura

Scuola di Pittura Francesca D'Ascani.

La Scuola "Tor Carbone Arte”, nasce nel 1991 nella splendida cornice del parco dell’Appia Antica per iniziativa di Francesca D’Ascani, pittrice, didatta e studiosa di pedagogia artistica. La didattica della scuola, sostiene l’incoraggiamento degli allievi a sviluppare nuove modalità di osservazione del mondo attraverso la percezione visiva e l’esercizio pratico delle acquisizioni tecniche, imprescindibili ad un buon risultato artistico. Gli allievi sono seguiti con personale attenzione dai docenti nel loro percorso di conoscenza e approfondimento attraverso graduali obbiettivi , con l’ausilio di soggetti e modelli reali, al fine di raggiungere un soddisfacente livello espressivo, ognuno nella propria unicità . I corsi sono rivolti a persone di tutte le età e i livelli, che desiderino acquisire gli strumenti pittorici, da quelli di base a quelli più avanzati, per poter sviluppare una propria ricerca individuale in campo artistico. Una sezione particolare della scuola è dedicata al LABORATORIO DI GIOCO CREATIVO PER BAMBINI, il cui scopo è sostenere e facilitare lo sviluppo armonioso delle potenzialità creative e sociali nell’infanzia.

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Migliora la tua alimentazione con Juice PLUS+® Frutta, verdura e bacche: elementi vitali per il nostro organismo Un consumo abbondante e vario di frutta e verdura tutti i giorni è essenziale per una corretta e bilanciata alimentazione come parte di un salutare stile di vita. Frutta e verdura sono importanti fonti di vitamine, minerali, fitonutrienti, fibre e contengono inoltre poche calorie. Molti dei nutrienti e fitonutrienti contenuti in frutta e verdura sono degli efficaci antiossidanti. Il nostro corpo produce costantemente radicali liberi come naturale prodotto del metabolismo ma ci sono anche molte altre fonti esterne di ossidanti o radicali liberi quali il fumo, i raggi UVA, l'inquinamento, i medicinali, ecc. Alcuni radicali liberi sono necessari al nostro organismo ma, se in eccesso, possono danneggiare le cellule causando pericolose reazioni a catena. Questo danno viene spesso chiamato “stress ossidativo” e gli antiossidanti possono ridurre i pericolosi effetti dei radicali liberi. Nonostante il nostro corpo produca autonomamente degli antiossidanti, anche quelli che otteniamo dall'alimentazione e particolarmente quelli che derivano da frutta e verdura, contribuiscono significativamente a ridurre lo stress ossidativo. Studi scientifici hanno confermato che mangiando più frutta e verdura si può ridurre il danno da stress ossidativo aiutandoci a mantenere un salutare sistema immunitario. Varietà completa dalla natura Juice PLUS+® Frutta contiene: mele, arance, ananas, pesche, mirtilli, papaya, ciliegie acerola, datteri e prugne. Juice PLUS+® Verdura è: barbabietole, broccoli, verza, carote, cavolo nero, cavolo cappuccio, spinaci, prezzemolo, aglio e pomodoro. Juice PLUS+® Bacche contiene: uva americana, mirtillo nano americano, mirtillo nero, more di rovo, bacche di sambuco, lamponi, mirtilli palustri, ribes rosso e ribes nero. Juice PLUS+® utilizza ingredienti della più alta qualità disponibile. Dopo la raccolta, la frutta e la verdura vengono accuratamente lavate e poi spremute. I succhi vengono poi ridotti in polvere mediante un esclusivo processo di disidratazione a basse temperature, di proprietà NSA. Le polveri vengono quindi miscelate, incapsulate e confezionate per giungere direttamente al consumatore finale. Juice PLUS+® viene controllato lungo tutto il processo di produzione per garantire la qualità e la purezza del prodotto finale. Ogni passaggio viene inoltre attentamente monitorato per proteggere i nutrienti vitali, rendendo Juice PLUS+® la cosa più prossima all'effettivo consumo di frutta, verdura e bacche fresche. Importante support alla nostra alimentazione quotidiana Grazie a Juice PLUS+® frutta, verdura e bacche tutti possiamo fruire dei benefici e della sicurezza di un supporto nutrizionale a base di ben 26 varietà. Ineguagliabile profilo scientifico Juice PLUS+® vanta un programma di ricerca scientifica iniziato oltre quindici anni fa e sviluppato da prestigiose Università e Istituti in tutto il mondo. Sono ben 17 gli studi clinici indipendenti, che dimostrano l'efficacia di Juice PLUS+®, già pubblicati su importanti riviste mediche internazionali mentre altrettanti sono in corso di svolgimento. Gli studi hanno provato che Juice PLUS+®:  è biodisponibile: i fitonutrienti in esso contenuti vengono efficacemente assorbiti dal nostro organismo  aiuta a ridurre lo stress ossidativo  aiuta a supportare un salutare sistema immunitario e l'integrità del DNA  ha effetti positivi su diversi indicatori chiave di salute cardiovascolare Juice PLUS+® dalla natura il tuo programma di benessere

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Cambiare il proprio modo di pensare

"A seconda che si cambi il proprio modo di pensare nei confronti delle cose e della gente, le cose e la gente cambieranno il loro modo di pensare nei nostri confronti.... Fate che una persona modifichi radicalmente i suoi pensieri e questa si stupirà di constatare le rapidi trasformazioni che si verificheranno nelle condizioni materiali della sua esistenza. .... Gli uomini non attirano quello che vogliono, ma quello che sono ... La Divinità che foggia i nostri scopi è in noi stessi. E' la nostra stessa essenza... Tutto quello che l'uomo ottiene è il diretto risultato dei suoi pensieri... L'uomo può elevarsi, ottenere conseguimenti e raggiungere i suoi scopi dando vigore ai suoi pensieri. Altrimenti rimarrà debole, negletto e infelice".

R.W. Emerson

Le più belle massime motivazionali....

"La vita ha questo di strano, che se non vuoi ottenere altro che il meglio, molto spesso riesci a procurartelo."

W. Somerset Maugham

"I nostri dubbi sono traditori e ci fanno perdere il bene che potremmo ottenere perché abbiamo paura di tentare."

William Shakespeare

"Gli ostacoli sono quelle cose terribili che si vedono quando si distoglie lo sguardo dall'obiettivo."

Henry Ford

"Certi uomini vedono le cose come sono e dicono:"Perche?". Io sogno cose mai esistite e dico:"Perché no?".

George Bernard Sahw

"Ci sono due cose che non tornano mai indietro: una freccia scagliata e un'occasione perduta."

Jim Rohn

"Non aspettare il momento opportuno: crealo!."

George Bernard Shaw

"Il destino non è questione di fortuna; ma è questione di scelte. non è qualcosa che va aspettato, ma piuttosto qualcosa che deve essere raggiunto."

William Jennings Bryan

Un invito all'impegno

Finché non ci si impegna, allora regnano l'esitazione, la possibilità di tirarsi indietro e sempre l'inefficacia. A proposito di ogni gesto di iniziativa, c'è una verità elementare, ignorare la quale vuol dire uccidere una infinità di idee e splendidi progetti; nel momento in cui ci si impegna definitivamente, allora anche la Provvidenza inizia a muoversi.
Cominciano a succedere cose che altrimenti non sarebbero mai accadute. Un intero flusso di eventi scaturisce dalla decisione, portando a favore di chi si impegna ogni sorta di accadimento imprevisto, ogni incontro, ogni assistenza materiale, come nessuno avrebbe mai potuto immaginare.
Qualsiasi cosa puoi fare o sogni di poter fare, comincia a farlo. Nell'ardimento ci sono genio, potere e magia. Comincia ora.

(Goethe)

Scuola di Pittura Francesca D'Ascani.

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giovedì 5 gennaio 2012

le migliori fonti di antiossidanti in frutta e verdura

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